その他講座:城南高齢者教室・ふれあい講座 ✕ 善衆会病院 共催
その他(9月2日(月)より受付開始)
マインドフルネスを学ぼう
その他講座:城南高齢者教室・ふれあい講座 ✕ 善衆会病院 共催
その他(9月2日(月)より受付開始)
マインドフルネスとは何かを知り、日常の悩みやストレスを手放すヒントをお話します。
※悩みやストレスを「解決」することとは異なり、「手放す」考え方を学ぶことでストレスを低減させることを目的とする内容です。
※筆記用具、お飲物、ヨガマット(なければ座布団やバスタオルでも可)をご持参ください。
- 日程
- 令和6年9月24日(火) 14:00〜15:30
- 講師
- 酒井晃洋
公認心理師・長岡寺住職 - 共催
- 前橋市城南支所・善衆会病院
- 定員
- 50名
- 持ち物
- 筆記用具、お飲物、ヨガマット(なければ座布団やバスタオルでも可)
- 参加費
- 無料
- 申込方法
- 9月2日より受付開始
受付開始前にご連絡いただいてもお受けできませんのでご了承ください。 - 会場
-
前橋市城南支所(公民館) ホール